05常见病：未动身，先“恐惧”(第5/7 页)

个乐观的人吧！实际上，悲观和乐观只有一纸之隔，捅破了就是一个新天地。乐观的天地里，恐惧没有存活的土壤。即使真的遇到坏事发生，它所造成的影响也是有限的，无伤大局。

有一次，美国总统罗斯福家中被盗，很多东西都被小偷搬走了。当得知消息的朋友忧心忡忡地写信安慰他时，罗斯福的心情却并没有受到多少影响。

在回信里，他从容地说道：“亲爱的朋友，你能写信安慰我，我十分感谢。但我现在感觉很好，请你不用担心。我十分感激上帝，因为第一，我丢的只是东西，并不是我的性命。第二，我丢掉的只是部分东西，并非全部。第三，做贼的是他而不是我，这显然是最值得庆幸的。”

罗斯福的乐观让人敬佩，一个人的内心如果充满阳光，他的生活自然不会有阴影。

虽然很多时候，我们不能选择自己的境遇，但我们却可以选择自己的态度。生活会给予我们什么，这由不得我们说了算。可是，在面对生活给予的那些东西时，我们却可以选择用什么态度去迎接。

乐观的人看到的永远是事物好的一面，对他们来说，每天都有好消息。例如：早上一起床，乐观的人就可以高兴地大喊：“真好，我还活着。”

乐观的人看事物永远是积极的，无论是他们的语言还是他们的行动，甚或是他们的思维，永远都保持一种积极向上的势头。所以，无论是在工作中还是在生活中，他们都更乐于去积极地拼搏，积极地去努力，这样一来，获得成功的概率自然会变大。

在做事时，他们通常会给自己一种积极的暗示。

千万不要小看这种积极的暗示，积极的暗示就相当于给大脑里的潜意识输入了一个积极的程序，当这个程序运转起来，就会发生意想不到的惊喜。

例如：在参加比赛时，我们要暗示自己“我一定会赢，我一定会赢。”而不是总想着什么“我能赢吗”、“我做得到吗”。如果我们心中认定了自己一定能赢，就会全力以赴，获得成功的可能性自然会变大。如果我们心中认定了自己赢不了，行动时就会畏首畏尾，成功的可能性自然变小。

说了这么多，那我们究竟该如何保持积极乐观呢？

首先，我们应该制订一个乐观积极的人生计划。每个人都希望可以快乐地活着，而快乐的生活必须依靠我们自己去争取。所以，你必须为自己的努力定下一个积极的目标，这种积极的目标有助于你克服消极情绪。就算工作单调乏味，因

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