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“什么你的爹们……”谢彦开催促道：“别白话了，赶紧把饭吃完。”
“您不生气了吧？”怀安问。
谢彦开微哂：“跟你生气，我嫌自己寿限太长？”
怀安这才舒一口气，又笑嘻嘻的问：“说到寿限长，伯父在任上这些年，有没有勤加练功啊？”
谢彦开想到当年被他拉着练开筋的那庄惨案，蹙眉道：“你快放过我这把老骨头吧！”
“您一向体弱容易生病，年纪越大越要锻炼，何况您正当壮年，怎么能是老骨头呢？”怀安说着，从衣袖里掏出一本功法谱，献宝似的献给谢伯。
“这是我为您量身打造的一套拉筋功，可以舒活筋络，强身健体，延年益寿。”
谢彦开拧着眉头翻开图谱，各种反人类动作映入眼帘，包括但不限于把脚扳到头上，把头放在膝间，手脚并用在地上行走，注意，是背部朝下。
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