第9章 要命表(第2/2 页)
最新言情小说小说：
末世之嫡女要回家、
邵县长的小娇妻、
重生嫡女娇，腹黑暴君别乱撩、
都市牧麟、
分手后，被禁欲小叔宠上天、
夜行搭档、
拐走大佬一夜，六年后我带崽回归、
双强互撩：要命，仙尊他不讲武德、
穿成糙汉小媳妇我靠空间发家致富、
星际救世主：这个任务不正经、
皇后娘娘，请回宫、
重生后我只想做海王、
说好的假结婚，天后怎么和我玩真的？、
雪舞江山、
权力巅峰，从妻子背叛离婚开始、
她渣怎么了，谁让皇帝宠她呢、
替嫁宠妾诱心，引他入局、
弃女好凶：腹黑毒医只求上进！、
皇上，妾身命由己、
着急！我的美女客户都不穿黑丝、
一口粥，嘴角勾起一个好看的弧度，薄唇轻启:“你到时候可不许后悔。”
暗处的清越看向苏婉，眼底闪过一丝同情。
王爷一笑，生死难料！
苏小姐要遭殃了！
苏婉扬起一抹自信的笑，一脸坚定的说：“我怎么可能后悔！”
或许会后悔，但她一定不会放弃！
为了必要的时候跑路，再苦再累她也会咬牙坚持！
南宫离听到苏婉肯定的回答，放下瓷碗，从旁边拿起一张宣纸递给苏婉，说道：“我给你制定了一张训练表。”
苏婉上前拿起训练表，上面写着密密麻麻的字，墨迹已经干透了，想来他早就准备好了。
训练表:
一、卯时开始跑步，时间：一柱香，休息半柱香。
二、辰时和巳时扎马步，两个时辰间可以休息半个时辰，时间自己决定。
午时吃饭和休息。
三、未时跑步一柱香，压腿踢腿一柱香。
四、申时仰卧起坐一柱香，再俯卧撑一柱香，头顶水盆一柱香。
通俗来说，她凌晨跑步两个小时，早晨扎马步,中午休息，下午仰卧起坐，俯卧撑，顶水桶。
这哪是训练表？这是要命表吧！
南宫离见苏婉一脸接受不了，剑眉轻挑，冷声道：“轻功你就别想了，基本的防身术还是可以教你，但是练武的过程可是很痛苦的，你现在还可以后悔。”
苏婉咬咬牙，语气坚定：“绝不后悔！”
她是要携钱逃跑的人，最基本的防身术还是得学的。
毕竟在这古代有话语权的是有钱人和有权人，有钱有势的人哪怕是杀了人放了火，官府也不敢追究。
她就如一根浮萍一般轻，不学点武功活下来都成问题。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。