02你并不像自己想的那样受人关注(第3/4 页)

人的看法，就越不敢展现自己，照此下去，很容易亦步亦趋，一点点儿失去真实的自我，这有什么好处呢？

凤凰卫视名嘴窦文涛曾说起自己上初中时的一段经历：当时，他准备参加一场演讲比赛，为此，他做了充分的准备。在比赛之前，他为了确保万无一失，还让家里人随意考他，结果不管是演讲稿中的哪一段，他都能流利地背诵出来。

可是，当信心十足的他走上舞台，看到台下坐着全校的老师和学生时，顿时就紧张起来了。只背完前两段，他的大脑就一片空白了，只能停顿下来，10秒钟，20秒钟，30秒钟……一分钟以后，在全校师生的注视中，他满脸通红地冲下舞台。原来，因为太过紧张，他不知不觉尿了裤子。这次当众出丑，让他在很长一段时间里无法面对老师和同学。

后来，老师开导他说：“这次演讲没完成，没拿到名次，不要紧。我觉得前两段说得很不错，要是能克服紧张情绪的话，我相信以你的实力，拿第一都不是问题。你回去再好好背背稿子，准备参加区里的比赛吧。”

窦文涛点点头答应了，他想，既然我的脸都丢光了，还怕什么呢？这一次，豁出去的他果真取得了满意的成绩。这段经历对他的影响很大，当众出丑的阴影散去以后，就算面对再多的观众，他也不会紧张了。

他总结这段经历时，说了这样一段话：“出丑时被嘲笑，觉得很丢脸，不过出丑的次数多了，脸丢光了，就会进入一种全新的境界。这时候，以前在意的面子和虚荣都不见了，我反而变得更加强大了。”

既然已经出丑了，就要勇敢面对。为了一件无法掌控的事情折磨自己，与其去纠结自己改变不了的事，不如卸下负担，让自己过得更好。如果当时实在无法化解尴尬，转身离开就是了，与之相比，更好的办法是冷静下来，给自己找个台阶下。

在一次大型活动中，一位女主持人走上台时不小心摔倒了，可她从容地站起身来说：“今天的观众朋友实在太热情了，以至于我不得不为你们倾倒啊！”主持人巧妙地将“摔倒”转换成“倾倒”，台下传来一阵热烈的掌声。当众摔倒原本是一件很尴尬的事，但主持人通过机智幽默的玩笑自然地将其化解了。

自嘲是化解尴尬的好办法，既能保住面子又能调节气氛，舒缓紧张情绪。很多才能卓越的人都自嘲过，伟大的哲学家苏格拉底也不例外。

苏格拉底的老婆是个心胸狭窄、冥顽不灵、唠叨不休的悍妇，她动不动就对丈夫出言

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